Група № 28

26 січня 2023 року

Урок № 38

Тема: Гімнастика.  Розвиток фізичних якостей: стрибучості, швидкості

Завдання уроку:

1 Виконати комплекс вправ на розвиток стрибучості

2  Виконати комплекс вправ на розвиток швидкості 

Домашнє завдання:

Надіслати відео з  вашим виконанням будь-якого комплексу із завдання уроку на мій вайбер.  Якщо виникають питання, пишіть або телефонуйте. Перші три відео будуть оцінені в 12балів!! 

23 січня 2023 року

Урок № 37

Тема: Гімнастика. Парна акробатика

Завдання уроку:

1. Переглянути відео про парну акробатику

2. Виконати комплекс вправ 

Домашнє завдання:

 Виконати руханку  

19 січня 2023 року

Урок № 36

Тема: Гімнастика. Стрибки через скакалку різними способами

Завдання уроку:

 1. Виконати руханку

2. Переглянути відео 

Домашнє завдання:

 Виконати інтерактивну вправу  Надіслати скріншот виконаної вправи на мій вайбер. Бажаю успіхів!

16 січня 2023 року

Урок № 35 

Тема: Гімнастика. Лазіння по канату

Завдання уроку:

1. Переглянути відео про техніку виконання лазіння по канату

2. Переглянути відео про художню гімнастику

Домашнє завдання:

 Пройти тестування з теми "Художня гімнастика" до 20.00 19.01.2023 року  

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=8659243  (посилання активне)

23 грудня 2022 року

Урок № 34

Тема: Гімнастика.  Опорний стрибок через гімнастичні саряди

Завдання уроку:

1. Виконати руханку

2. Опрацювати презентацію

Домашнє завдання:

1. Виконати інтерактивну  вправу Надіслати скріншот виконаної вправи на мій вайбер. Бажаю успіхів!

16 грудня 2022 року

Урок № 33

Тема: Гімнастика.  Опорний стрибок через гімнастичного козла

Завдання уроку:

1. Переглянути відео виконання опорного стрибка через гімнастичного козла

 2. Виконати руханку 

Домашнє завдання:

Виконати інтерактивну вправу Надіслати скріншот виконаної вправи на мій вайбер. Бажаю успіхів!

 

09 грудня 2022 року

Урок № 32

Тема: Гімнастика.  Акробатика: "місток", "берізка"

Завдання уроку:

1. Переглянути відео про техніку виконання акробатичних вправ

2 Опрацювати презентацію про гімнастику

Домашнє завдання:

  Виконати інтерактивну вправу Надіслати скріншот виконаної вправи на мій вайбер. Бажаю успіхів!

02 грудня 2022 року

Урок № 31

Тема: Гімнастика.  Розвиток фізичних якостей: сили,  координації

Завдання уроку:

1 Виконати комплекс вправ на розвиток координації рухів

2  Виконати комплекс вправ на розвиток сили по 10 повторів кожної вправи

Домашнє завдання:

Надіслати відео з  вашим виконанням будь-якого комплексу із завдання уроку на мый вайбер.  Якщо виникають питання, пишіть або телефонуйте. Перші три відео будуть оцінені в 12балів!! 

 

25 листопада 2022 року

 

Урок №  30

Тема: Гімнастика. Вправи біля гімнастичної стінки

Завдання уроку:

1.  Виконати комплекс вправ біля гімнастичної стінки

2. Виконати комплекс вправ 

Домашнє завдання:

  Пройти тестування з теми "Гімнастика" до 20.00 28.11.2022 року  

 https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=9875971 (посилання активне)

17 листопада 2022 року

Урок № 29

Тема: Гімнастика. Вправи на гімнастичних снарядах

Завдання уроку:

1. Переглянути відео виконання комплексу вправ на гімнастичній лаві

2 Опрацювати презентацію про гімнастику

Домашнє завдання:

  Виконати комплекс вправ  Надіслати відео з  вашим виконанням  вправ  на мій  вайбер. Якщо виникають питання, пишіть або телефонуйте. Перші три відео будуть оцінені в балів! 

15 листопада 2022 року

Урок №1 (27)

 

Тема: Гімнастика. Акробатика: перекид вперед, назад

Завдання уроку:

1. Переглянути відео про спортивну гімнастику

2. Переглянути відео виконання перекиду вперед, назад

 Урок № 2 (28)

Тема: Гімнастика. Стрибки через скакалку різними способами

Завдання уроку:

1. Переглянути відео про стрибки через скакалку

2 Виконати вправи зі скакалкою, по 10 секунд кожен вид стрибків

Домашнє завдання:

 Виконати комплекс вправ.  Надіслати відео з  вашим виконанням  комплексу на мій вайбер. Якщо виникають питання, пишіть або телефонуйте. Перші три відео будуть оцінені в 12 балів!!

 

10 листопада 2022 року

Урок № 26

Тема:  Волейбол. Техніка і тактика гри в захисті

Завдання уроку:

1. Переглянути відео про тактику гри в захисті

2. Опрацювати презентацію з волейболу

 Домашнє завдання:

 Виконати руханку

08 листопада 2022 року

Урок № 25

Тема:  Волейбол. Техніка і тактика гри в нападі

Завдання уроку:

1. Переглянути відео тактики гри в нападі

2. Виконати інтерактивну вправу Обов'язково надіслати скріншот виконаної вправи на мій вайбер. Бажаю успіхів!

 Домашнє завдання:

Виконати комплекс вправ.  Надіслати відео з  вашим виконанням  вправ на мій вайбер. Якщо виникають питання, пишіть або телефонуйте. Перші три відео будуть оцінені в 12 балів!!

03 листопада 2022 року

Урок № 24

Тема:  Волейбол. Розвиток фізичних якостей: стрибучості, швидкості

Завдання уроку:

1. Виконати вправи на розвиток стрибучості

2. Виконати  вправ на розвиток швидкості

 Домашнє завдання:

Надіслати відео з  вашим виконанням  будь-якого із запропонованих  комплексів вправ на мій вайбер. Якщо виникають питання, пишіть або телефонуйте. 

01 листопада 2022 року

Урок № 23

Тема:  Волейбол.  Блокування. Навчальна гра

Завдання уроку:

 

1. Переглянути відео техніки виконання блокування м'яча

2. Опрацювати презентацію про волейбол

Домашнє завдання:

Пройти тестування з теми "Волейбол" за посиланням https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=2109796

Тест активний до 20.00 02.11.2022 року

Зайшовши на тест чітко і правильно напишіть своє ім'я, прізвище та номер групи

27 жовтня 2022 року

Урок № 22

Тема:  Волейбол.   Нападаючий удар. Навчальна гра

Завдання уроку:

1. Переглянути відео техніки виконання нападаючого удару

2. Виконати руханку

Домашнє завдання:

Виконати інтерактивну вправу  Надіслати скріншот виконаної вправи на мій вайбер. Бажаю успіхів!

25 жовтня 2022 року

Урок № 21

Тема:  Волейбол. Передачі мяча двома руками в русі

Завдання уроку:

1. Переглянути відео про правила гри в волейбол

2. Виконати комплекс вправ

Домашнє завдання:

Виконати інтерактивну вправу  Обов'язково надіслати скріншот виконаної вправи на мій вайбер. Бажаю успіхів!

24 жовтня 2022 року

Урок № 1 (19)

Тема:  Волейбол. Верхня передача м'яча двома руками 

Завдання уроку:

1. Переглянути відео техніки виконання передачі м'яча

2. Опрацювати презентацію про Волейбол

Домашнє завдання:

Надіслати фото звіт конспекту презентації в тезах на мій вайбер

Урок № 2 (20)

Тема:  Волейбол. Пряма та бокова подачі м'яча зверху

Завдання уроку:

 

1. Переглянути відео техніки виконання подачі мяча зверх

2. Виконати комплекс вправ  

Домашнє завдання:

 Виконати інтервктивну вправу   Надіслати скріншот виконаної вправи мені на вайбер. Бажаю успіхів

20 жовтня 2022 року

Урок № 18

Тема:  Волейбол. Пряма та бокова подачі м'яча знизу

Завдання уроку:

1. Переглянути відео

2. Переглянути відео техніки виконання нижньої подачі м'яча

Домашнє завдання:

Виконати інтерактивну вправу Надіслати скріншот виконаної вправи на мій вайбер. Бажаю успіхів!

13 жовтня 2022 року

Урок № 16

Тема:  Волейбол. Нижня передача мяча двома руками. Правила гри в волейбол

Завдання уроку:

1. Переглянути відео про правила гри у волейбол

2. Переглянути відео техніки виконання передачі м'яча знизу

Домашнє завдання:

1. Переглянути відео про правила самостійних занять фізичною культурою вдома 

2. Виконати руханку