Група № 18

14 лютого 2023 року

Урок № 1 (46)

Тема: Баскетбол. Ведення м'яча різними способами.  Подвійний крок

Завдання уроку:

1. Переглянути відео Виконати всі вправи з комплексу по 10 повторів кожна

2 Опрацювати презентацію про баскетбол

 

 Урок № 2 (47)

Тема: Баскетбол. Кидки мяча у кошик різними способами. Штрафні кидки

Завдання уроку:

1. Переглянути відео

2. Виконати руханку

 Домашнє завдання:

 Виконати інтерактивну вправу.   Надіслати скріншот виконаної вправи на мій вайбер. Бажаю успіхів!

13 лютого 2023 року

Урок № 1 (44)

Тема: Баскетбол. Передачі та ловлі м'яча різними способами на місці

Завдання уроку:

1. Переглянути відео техніки виконання передачі м'яча двома руками на місці

2. Виконати руханку

 Урок № 2 (45)

Тема: Баскетбол.  Передачі та ловлі м'яча різними способами в русі

1. Переглянути відео техніки виконання передачі м'яча двома руками в русі

2. Виконати комплекс вправ.  

 Домашнє завдання:

 Виконати інтерактивну вправу  Надіслати скріншот виконаної вправи на мій вайбер. Бажаю успіхів!

07 лютого 2023 року

Урок № 43

Тема: Баскетбол. Стійки баскетболіста та пересування по майданчику

Завдання уроку:

1. Переглдянути відео про стійки баскетболіста та пересування по майданчику

2. Виконати руханку

 Домашнє завдання:

 Виконати комплекс вправ.   

06 лютого 2023 року

Урок № 1 (41)

Тема: Настільний теніс. Техніка і тактика гри в нападі

Завдання уроку:

1 Переглянути відео   про техніку виконання підрізки зліва та ударів

2 .  Переглянути відео   про техніку виконання "трикутника" та підрізки справа

Урок № 2 (42)

Тема: Настільний теніс. Техніка і тактика гри в захисті

Завдання уроку:

1. Переглянути відео виконання підрізок

 2. Виконати комплекс вправ.  

 Домашнє завдання:

 Виконати інтерактивну вправу   Надіслати скріншот виконаної вправи на мій вайбер. Бажаю успіхів!

30 січня 2023 року

Урок № 1 (39)

Тема: Настільний теніс.  Захисні прийоми: підрізка справа та зліва

Завдання уроку:

 1. Переглянути відео про техніку виконання

2  Виконати руханку

 Урок № 2 (40)

Тема: Настільний теніс. Подачі м'яча різними способами. Набивання м'яча 

Завдання уроку:

1 Переглянути відео    про настільний теніс

2. Опрацювати презентацію з теми "Настільний теніс"

 Домашнє завдання:

 

Виконати інтерактивну вправу  Надіслати скріншот виконаної вправи на мій вайбер. Бажаю успіхів!

23 січня 2023 року

Урок № 1 (37)

Тема: Настільний теніс. Подачі "човник". Прийом подачі

Завдання уроку:

1 Переглянути відео    про техніку виконання подачі "човник"

2  Виконати руханку

Урок № 2 (38)

Тема: Настільний теніс. Атакуючі прийоми: накат справа, зліва, удар.

Завдання уроку:

1 Переглянути відео    про техніку виконання відбивання м'яча

2.  Виконати комплекс вправ.

 Домашнє завдання:

Пройти тестування з теми "Настільний теніс" до 20.00 26.01.2022 року.  

  https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=2621817  (посилання активне)

16 січня 2023 року

Урок № 1 (35)

Тема: Настільний теніс. Хвати ракетки. Переміщення

Завдання уроку:

1. Переглянути відео про правила гри в тнастільний теніс

2  Переглянути відео  про хвати ракетки, преміщення, жонглювання

Домашнє завдання:

Стрибки через скакалку 2 підходи по 100 разів, інтервал відпочинку між підходами 1 хвилина.

Урок № 2 (36)

Тема: Настільний теніс. Подачі "віяло", "маятник". Набивання м'яча

Завдання уроку:

1 Переглянути відео    про техніку виконання подачі "віяло"

2 .  Переглянути відео   про техніку виконання подачі "маятник"

 Домашнє завдання:

 Виконати комплекс вправ.  Надіслати відео з  вашим виконанням  комплексу на мій вайбер. Якщо виникають питання, пишіть або телефонуйте. Перші два відео будуть оцінені в 12 балів!!

14 грудня 2022 року

Урок № 1 (32) 

Тема: Гімнастика. Стрибки через скакалку різними способами

Завдання уроку:

 1. Переглянути відео про різновиди стрибків через скакалку

2. Виконати інтерактивну вправу  Надіслати скріншот виконаної вправи на мій вайбер. Бажаю успіхів!

Урок № 2 (33) 

Тема: Гімнастика. Лазіння по канату

Завдання уроку:

1. Переглянути відео про техніку виконання лазіння по канату

2. Переглянути відео про художню гімнастику

Домашнє завдання:

 Пройти тестування з теми "Художня гімнастика" до 20.00 17.12.2022 року  

  https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=7586690 (посилання активне)

07 грудня 2022 року

Урок № 1 (30)

Тема: Гімнастика. Вправи біля гімнастичної лави

Завдання уроку:

1. Переглянути відео про спортивну гімнастику

2.  Виконати комплекс вправ біля гімнастичної лаіви (замість лави можна використати маленький стілець)

Урок № 2 (31)

Тема: Гімнастика.  Опорний стрибок через гімнастичного козла

Завдання уроку:

1. Переглянути відео виконання опорного стрибка через гімнастичного козла

 2. Виконати руханку 

Домашнє завдання:

Виконати інтерактивну вправу Надіслати скріншот виконаної вправи на мій вайбер. Бажаю успіхів!

 

30 листопада 2022 року

Урок № 1 (28)

Тема: Гімнастика.  Акробатика: "місток", "берізка"

Завдання уроку:

1. Переглянути відео про техніку виконання акробатичних вправ

2 Опрацювати презентацію про гімнастику

Домашнє завдання:

  Виконати інтерактивну вправу Надіслати скріншот виконаної вправи на мій вайбер. Бажаю успіхів!

Урок №  2 (29)

Тема: Гімнастика. Вправи біля гімнастичної стінки

Завдання уроку:

1.  Виконати комплекс вправ біля гімнастичної стінки

2. Виконати комплекс вправ 

Домашнє завдання:

  Пройти тестування з теми "Гімнастика" до 20.00 03.12.2022 року  

 https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=4493597  (посилання активне)

23 листопада 2022 року

Урок № 1 (26)

Тема: Гімнастика.  Розвиток фізичних якостей: сили,  координації

Завдання уроку:

1 Виконати комплекс вправ на розвиток координації рухів

2  Виконати комплекс вправ на розвиток сили по 10 повторів кожної вправи

Домашнє завдання:

Надіслати відео з  вашим виконанням будь-якого комплексу із завдання уроку на мый вайбер.  Якщо виникають питання, пишіть або телефонуйте. Перші три відео будуть оцінені в 12балів!! 

Урок № 2 (27)

Тема: Гімнастика. Вправи на гімнастичних снарядах

Завдання уроку:

1. Переглянути відео виконання комплексу вправ на гімнастичній лаві

2 Опрацювати презентацію про гімнастику

Домашнє завдання:

 Надіслати фото звіт конспекту презентації в тезах на мій вайбер

16 листопада 2022 року

Урок №1 (24)

 

Тема: Гімнастика. Акробатика: перекид вперед, назад

Завдання уроку:

1. Переглянути відео про спортивну гімнастику

2. Переглянути відео виконання перекиду вперед, назад

 Урок № 2 (25)

Тема: Гімнастика. Стрибки через скакалку різними способами

Завдання уроку:

1. Переглянути відео про стрибки через скакалку

2 Виконати вправи зі скакалкою, по 10 секунд кожен вид стрибків

Домашнє завдання:

Виконати руханку

  

09 листопада 2022 року

Урок № 1 (22)

Тема:  Волейбол. Техніка і тактика гри в нападі

Завдання уроку:

1. Переглянути відео тактики гри в нападі

2. Виконати комплекс вправ. 

 Домашнє завдання:

 Виконати інтерактивну вправу Обов'язково надіслати скріншот виконаної вправи на мій вайбер. Бажаю успіхів!

Урок № 2 (23)

Тема:  Волейбол. Техніка і тактика гри в захисті

Завдання уроку:

1. Переглянути відео про тактику гри в захисті

2. Опрацювати презентацію з волейболу

 Домашнє завдання:

 Виконати руханку

07 листопада 2022 року

Урок № 1 (20)

Тема:  Волейбол.  Блокування. Навчальна гра

Завдання уроку:

 

1. Переглянути відео техніки виконання блокування м'яча

2. Опрацювати презентацію про волейбол

Домашнє завдання:

Пройти тестування з теми "Волейбол" за посиланням  https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=4657050

Тест активний до 20.00 10.11.2022 року

Зайшовши на тест чітко і правильно напишіть своє ім'я та  прізвище 

Урок № 2 (21)

Тема:  Волейбол. Розвиток фізичних якостей: стрибучості, швидкості

Завдання уроку:

1. Виконати вправи на розвиток стрибучості

 Домашнє завдання:

  Виконати  вправ на розвиток швидкості

02 листопада 2022 року

Урок № 1 (18)

Тема:  Волейбол. Передачі мяча двома руками в русі

Завдання уроку:

1. Переглянути відео про правила гри в волейбол

2. Виконати комплекс  вправ

Урок № 2 (19) 

Тема:  Волейбол.   Нападаючий удар. Навчальна гра

Завдання уроку:

1. Переглянути відео техніки виконання нападаючого удару

 2. Виконати руханку

Домашнє завдання:

Виконати інтерактивну вправу  Обов'язково надіслати скріншот виконаної вправи на мій вайбер. Бажаю успіхів!

26 жовтня 2022 року

Урок № 1 (16)

Тема:  Волейбол. Верхня передача м'яча двома руками 

Завдання уроку:

1. Переглянути відео техніки виконання передачі м'яча

2. Опрацювати презентацію про Волейбол

Домашнє завдання:

Надіслати фото звіт конспекту презентації в тезах на мій вайбер

Урок № 2 (17)

Тема:  Волейбол. Пряма та бокова подачі м'яча зверху

Завдання уроку:

1. Переглянути відео техніки виконання подачі мяча зверху

2. Виконати комплекс вправ   

Домашнє завдання:

Виконати інтервктивну вправу   Надіслати скріншот виконаної вправи мені на вайбер. Бажаю успіхів

12 жовтня 2022 року

Урок № 1 (12)

Тема:  Волейбол. Нижня передача мяча двома руками. Правила гри в волейбол

Завдання уроку:

1. Переглянути відео про правила гри у волейбол

2. Переглянути відео техніки виконання передачі м'яча знизу

Домашнє завдання:

1. Переглянути відео про правила самостійних занять фізичною культурою вдома 

2. Виконати руханку

Урок № 2 (13)

Тема:  Волейбол. Пряма та бокова подачі м'яча знизу

Завдання уроку:

1. Переглянути відео

2. Переглянути відео техніки виконання нижньої подачі м'яча

 

Домашнє завдання:

 Виконати інтерактивну вправу Надіслати скріншот виконаної вправи на мій вайбер. Бажаю успіхів!